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Zeit für einen Change?

Beruflich, persönlich oder in Ihrem Outfit und Style?

Oder treibt Sie etwas um? Möchten Sie etwas überwinden, klären oder neu angehen? Befinden Sie sich in einer Phase der Neuorientierung oder suchen Sie Unterstützung für ein bestimmtes Ziel oder Projekt?

Dann sind Sie richtig bei mir.

 

Sie finden Antworten, Lösungen und vielleicht ganz neue Seiten an sich. 

Aktuelle Angebote

Aktuelle Angebote
Style Coaching

Die beste Farbe ist die, die uns kleidet.

Coco Chanel

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Ihr eigener Style

Sehnen Sie sich nach einem neuen Look? Der zu Ihnen passt und Ihre Individualität zur Geltung bringt? Oder möchten Sie wissen, wie Sie für einen wichtigen Anlass ein wirkungsvolles Outfit zusammenstellen?

Gönnen Sie sich ein Style Coaching.

Es macht Spass und verhilft Ihnen zu einem eigenen authentischen Look.

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Inhalte

  • Ihr (neuer) persönlicher Style

  • Ihr Body Type und Colour Type

  • Garderoben-Check mehr >

  • Basic Wardrobe

  • Spiel mit Accessoires

  • Outfit für einen speziellen Anlass
  • Sustainability und Low Fashion

  • u.v.m.

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Spielerische Leichtigkeit

Sie erfahren, wie Sie Ihre Vorzüge betonen und Ihre Individualität schon mit wenigen Akzenten effektvoll  unterstreichen können.

Sie setzen sich spielerisch mit Ihrem eigenen Körpertyp auseinander, loten aus, was zu Ihnen passt und was nicht und wagen sich an neue Stilmittel.

Sie entwickeln Ihren eigenen Look, der Ihnen ein rundum gutes Gefühl gibt, weil er auch Ihr Wesen stimmig zur Geltung bringt.

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Ein Lächeln, etwas Stil...

und eine Portion innere Freiheit und Selbstbewusstsein. Mehr brauchen Sie eigentlich gar nicht, um attraktiv auszuschauen. Denn ein gelungener Style hängt weder vom Alter noch von der Figur ab und auch nicht wirklich vom Portemonnaie. Sondern davon, wie gut er zu Ihnen passt. 

Auf sich selbst setzen

Für einen attraktiven Look müssen Sie sich auch nicht sonderlich für Mode interessieren. Denn Stil ist mehr als nur ein Abbild von Trends. Er ist ein selbstbewusster Ausdruck Ihrer eigenen Persönlichkeit.  

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Garderoben-Check 

Voller Schrank, aber nichts zum Anziehen?

Zeit für einen Garderoben-Check! Erlauben Sie sich diesen Luxus und gönnen Sie sich eine Beratung.

Eigene Schätze entdecken

Wir ermitteln direkt vor Ort, welches die Stärken Ihrer Garderobe sind und wo eventuell ein Makeover ansteht. Wir schauen, ob Ihr Fundus Ihrem beruflichen und persönlichen Lebensstil gerecht wird und ob Sie auch saisonal gut ausgestattet sind.  

 

Sie schärfen Ihr Auge dafür, was zu Ihnen passt und wie Sie Ihre Pieces optimal kombinieren können.

Auch Sie haben sicher tolle Teile, die nur darauf warten, von Ihnen ins Szene gesetzt zu werden.

Garderoben-Check

Find things that suit you. That's how you look great.

Vivienne Westwood

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Platz schaffen für Neues

Bei Wunsch nehmen wir auch eine Inventur vor: Wir schauen, was Sie alles haben, sortieren aus, was Sie weiter tragen möchten und was nicht und wo sich Neuanschaffungen lohnen könnten.

Ressourcen smart nutzen

Der Frust vor dem Kleiderschrank liegt oft gar nicht so sehr an seinem Inhalt als viel mehr am fehlenden Überblick über die eigenen Sachen. 

Ein Style Coaching bringt Sie auch hier weiter. Sie entwickeln ein geeignetes Ordnungssystem, um Ihre Sachen immer anmächelig im Blick zu haben und beim Anziehen keine Zeit mehr mit Suchen zu verlieren. 

Schönheit kennt unzählige Formen und Varianten. 

Jean Paul Gaultier

Nach Ihrem Coaching haben Sie wieder Freude an Ihren Sachen. Neuanschaffungen gehen Sie selbstbewusst und erfolgreich an. Sie vermeiden dadurch Fehlkäufe, schonen Ihren Geldbeutel und schützen grad auch noch das Klima. 

Fashion is a wonderful way to express yourself creatively.

Rihanna

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Style Coaching buchen

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Berufliches Coaching

Arbeit und Beruf prägen uns existenziell. Umso mehr lohnt es sich, aktiv zu werden, wenn wir beruflich unzufrieden sind, uns ausgelaugt fühlen oder es uns drängt, neue Wege zu gehen.

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Inhalte

  • Berufliche Standortbestimmung

  • Erfolgreiche Zielverwirklichung

  • Verbessern der Arbeitssituation

  • Bewältigen von Stress und Krisen
  • Souverän auftreten

  • Erfolgreich führen
  • Konstruktive Zusammenarbeit

  • Berufliche Neuorientierung
  • Pensionierung und die Zeit danach
  • u.v.m.

Ihren Wert erkennen

Unser Problem ist meistens nicht, dass wir etwas nicht können. Sondern dass wir zu kritisch mit uns selbst sind oder uns aufgrund früherer negativer Erfahrungen innerlich einschränken.  

Aber davon können wir uns lösen. Ein Coaching unterstützt Sie dabei.

Unsere wichtigste Beziehung ist die zu uns selbst.

Abraham Hicks

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Ressourcenarbeit

Der Fokus Ihres Coachings liegt immer auf Ihren eigenen Ressourcen und Möglichkeiten. Darauf, was Ihnen hilft, Ihre Stärken zu erkennen und Ihre Wünsche, Ziele oder einen lang ersehnten Traum erfolgreich zu verwirklichen.

Das erfordert manchmal etwas Arbeit. Aber es zahlt sich aus!

If it doesn’t challenge you, it won’t change you.

Fred DeVito

Über sich hinauswachsen

Ein erfolgreiches Berufsleben bedingt nebst Können vor allem auch Selbstbewusstsein und den Mut, etwas zu wagen oder vielleicht sogar radikal neue Wege zu gehen.

Als Coach unterstütze ich Sie dabei. Sie erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist und entwickeln den nötigen Power, um Ihre Ziele step by step zu verwirklichen - auch solche, von denen Sie vielleicht dachten, sie nie erreichen zu können.

Wieder vorankommen

Manchmal läuft's einfach nicht. Wir sind blockiert, gestresst oder es wird uns alles zu viel. 

In einem Coaching erfahren Sie, wie Sie Ihren Energiehaushalt stärken, Blockaden überwinden und stressige Situationen erfolgreich bewältigen können. 

Each day is a new opportunity.

Louise Hay

Schritt für Schritt zum Ziel

Klarheit erlangen

Sie erkennen, was Sie wollen oder brauchen, konkretisieren Ihre Ziele und beginnen sich von der Kraft Ihrer Visionen leiten zu lassen.

Ressourcen aktivieren

Sie entdecken Ihre Stärken, finden heraus, was Sie motiviert, trägt oder inspiriert und lernen, Ihre Ressourcen gezielt zu nutzen. 

Step by Step zum Ziel

Strategien entwickeln

Sie erweitern Ihre Kompetenzen und entwickeln geeignete Strategien, um auch Hürden und Stresssituationen souverän zu meistern.

Handeln und dranbleiben

Sie verwirklichen step by step Ihre Ziele und nutzen bei Durststrecken Ihre neu erworbenen Skills, um auch dann erfolgreich dranzubleiben.  

Job Coachng buchen

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Life Coaching

Was tut Ihnen gut?

Und was brauchen Sie dazu? Was stärkt Sie und gibt Ihnen Energie? Was bringt Ihnen Freude und den ersehnten Erfolg? Was hingegen bremst Sie und raubt Ihnen Energie?

Inhalte

  • Ziele und Träume verwirklichen

  • Krisen bewältigen

  • Toxischen Stress abbauen

  • Energiehaushalt stärken

  • Blockaden überwinden

  • Persönliche Sinnfindung

  • Spirituelles Wachstum

  • Glück und Liebe in Beziehungen

  • u.v.m.

Ihr eigener Weg

In einem Life Coaching finden Sie heraus, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist. Sie gelangen zu eigenen Entscheidungen und Lösungen, lernen sich selbst zu vertrauen und wagen neue Schritte. 

Sobald wir unseren eigenen Weg gehen, ergeben sich auch Lösungen.

James van Praagh

Schöpferische Lebensgestaltung

Unser menschliches Gehirn ist ein kreatives Wunderwerk. Es besteht aus 100 Milliarden Nervenzellen und erlaubt uns, stetig dazuzulernen. Wir können z.B. bis ins hohe Alter einschränkende Überzeugzungen durch positive ersetzen, um immer mehr der Mensch zu sein, der wir wirklich sein möchten.

Gerne unterstütze ich Sie dabei.

Heilung finden

Manchmal braucht es erst die Überwindung einer beruflichen oder persönlichen Krise, die Bewältigung einer schwierigen Erfahrung oder eine Phase gelebter Trauer.

 

Auch das Platz in einem Coaching.

Despite everything, life is full of meaning and beauty.

Etty Hillesum

Das Ganze im Blick

Wie in jedem Coaching können Sie auch in einem Life Coaching sowohl berufliche als auch persönliche Aspekte Ihres Anliegens bearbeiten. Denn es geht immer um Sie und Ihre eigene Individualität als unteilbar ganze Person. 

Life Coaching buchen

Life Coachig buchen

Wenn Sie sich kein persönliches Treffen einrichten können, ist der telefonische Weg eine praktische und unkomplizierte Alternative.

Telefonisches Coaching

In jeder Person ist etwas Kostbares, das in keiner anderen ist.

Martin Buber

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Besonders geeignet

  • In Entscheidungssituationen

  • Als Vorbereitung auf wichtige Ereignisse, z.B. ein Meeting oder Vorstellungsgespräch
  • In Krisen und Stresssituationen

  • Ergänzend zu einem persönlichen Coaching vor Ort

​​Als erfahrene Beraterin verfüge ich über das nötige Knowhow, um Sie auch am Telefon feinfühlig und professionell zu unterstützen.

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Wie ich arbeite

Lösungsorientiert

Ich nutze ein breites Methodenset mit lösungsorientierten Frage- und Spiegeltechniken sowie einem Mix aus analytischen, gestalterischen und imaginativen Verfahren. 

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Spielerisch

Sofern passend und erwünscht, schwingt in einem Coaching auch eine spielerische Note mit, z.B. mit Hilfe von Symbolen, Bildern oder einfachen Rollenelementen. Dies unterstützt Sie dabei, mit kreativer Leichtigkeit Zugang zu Ihren Ressourcen zu finden und tragende eigene Lösungen zu entwickeln.

Tools und Tipps

In einem Style Coaching erhalten Sie zudem verschiedene konkrete Orientierungshilfen, damit Sie bei Ihrem nächsten Einkauf grad selbst prüfen können, ob ein Wunschteil auch wirklich zu Ihnen passt.

Flexibles Setting

Die Dauer eines Coachings kann eine, mehrere oder regelmässige Sitzungen umfassen und jederzeit neu angepasst werden.

Verschwiegenheit

Alles, was ich von Ihnen im Rahmen Ihres Auftrags erfahre, wird von mir vertraulich behandelt. Auch Ihre persönlichen Daten werden von mir nicht an Dritte weitergegeben.

Konditionen

  • 140.00 Fr. bis erste 60 Minuten (Beratungspauschale)​

  • ab 61. Minute anteilmässig 140.00 Fr. pro Stunde

  • Garderoben-Check: plus Fahrspesen

  • Barzahlung oder via Rechnung

​Eine Sitzung dauert 60 - 120 Minuten. Je nach Anliegen und Absprache.

  • 150.00 Fr. bis erste 60 Minuten (Beratungspauschale)​

  • ab 61. Minute anteilmässig 160.00 Fr. pro Stunde

  • Barzahlung oder via Rechnung

​Eine Sitzung dauert 60 - 120 Minuten. Je nach Anliegen und Absprache.

The universe wants us

to be happy.

Doreen Virtue

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  • 150.00 Fr. bis erste 60 Minuten (Beratungspauschale)​

  • ab 61. Minute anteilmässig 160.00 Fr. pro Stunde

  • Barzahlung oder via Rechnung

​Eine Sitzung dauert 60 - 120 Minuten. Je nach Anliegen und Absprache.

  • 60.00 Fr. bis erste 30 Minuten (Beratungspauschale)

  • ab 31. Minute anteilmässig 120.00 Fr. pro Stunde 

  • Vorauszahlung oder via Rechnung

 

Eine Sitzung dauert 45 - 70 Minuten. Je nach Anliegen und Absprache.

Stornierung

Sie können ein Coaching bis 24 Stunden vor Ihrem gebuchten Termin absagen. Bei späterer oder nicht erfolgter Absage werden mindestens 60 Minuten des gebuchten Coachings zahlungspflichtig. Ich bitte um Verständnis dafür.

Alle Punkte der AGB > 

Ich freue mich auf Sie!

Preise
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